Günde bir KARANFİL çiğnerseniz ne olur? | Dr. Eric Berg

videoyu indir

7 gün boyunca her gün bir karanfil çiğnerseniz ne olur?

Karanfilin dişler ve diş etleri için faydalarını duymuşsunuzdur, ancak bu büyüleyici baharatın çok daha fazlası var. Bu videoda karanfilin birçok sağlık faydasından bahsedeceğiz.

Karanfil, özellikle diş ağrısı için doğal bir ağrı kesici görevi görebilir.

Karanfilde doğal olarak bulunan kimyasal olan öjenol, herhangi bir yan etki olmaksızın lidokainin etkilerini taklit edebilir.

Karanfil sadece diş ağrıları için işe yaramaz.

Diğer birçok iltihaplı rahatsızlık için sistematik olarak işe yarayabilir.

Karanfil, artrit, şişlik ve eklem ağrısı için faydalı olabilir. İbuprofen gibi NSAID'lerin etkilerini taklit eder.

Karanfiller ayrıca antibiyotiklere dirençli bakteriler için bile güçlü antimikrobiyal etkilere sahiptir.

Ayrıca mantarlara, Candida'ya ve sıtma gibi parazitlere karşı da faydalıdır.

Antibiyotiklerin etkilerini iyi bakterilere zarar vermeden taklit ettiği gösterilmiştir.

Karanfil yağı, bağışıklık sisteminizin bakterileri yok edebilmesi için biyofilmleri parçalayabilir.

Karanfildeki öjenol, patojenleri enerjiden mahrum bırakarak çoğalmalarını önler.

Karanfilin ayrıca insülini daha duyarlı hale getirdiği ve hafif bir Metformin formuna benzer sonuçlar ürettiği gösterilmiştir.

İşte karanfilin potansiyel faydalarından birkaçı daha:

• Kanserle savaşma özellikleri

• Karaciğerin detoksu

• Kan inceltici etkileri

• Ruh halinizi iyileştirir

• Gaz ve şişkinliği ortadan kaldırır

• Yaban mersininden daha yüksek ORAC ölçeği (antioksidan ölçeği)

• Balgamı azaltır

• Kötü nefesi iyileştirir

Karanfilin faydaları için, her gün bir karanfil çiğneyin, karanfil yağını topikal olarak kullanın veya öğütüp bir smoothie'ye ekleyin.

İLGİLİ BİLİMSEL ÇALIŞMALAR :

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28524540

• https://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100316124231.htm

• https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/cruciferous-vegetable-intake-and-the-risk-of-human-cancer-epidemiological-evidence/805C93084047A05D521956692F54BA24

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8659182/

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4132639/

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16235990/

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10009163/

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3931838/

• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1042/CBI20100118

Kaynak :

Günde Bir Karanfil Çiğnerseniz Ne Olur? | Dr. Berg Türkçe